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Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"

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$7.5 $14.99 In stock

Ein gesunder Geist, ein gesunder Körper. Je entspannter wir sind und je weniger Angst wir haben, desto besser wird unser Sexualleben. Dies ist nur einer der Gründe, warum Sport der Schlüssel zur Verbesserung Ihres Sexuallebens ist.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Bewegung Ihrer intimen Gesundheit zugutekommt, Ihr sexuelles Verlangen beeinflusst und viele weitere Aspekte Ihrer sexuellen Gesundheit verbessert. Mit Audio-Guides, Schritt-für-Schritt-Videos, Illustrationen und weiteren Ressourcen machen Sie Bewegung zu einem Werkzeug für mehr sexuelle Zufriedenheit.

INHALT:

Lektion 1: Wie wirkt sich Bewegung auf Ihr Sexualleben aus? 

Lektion 2: Der Zusammenhang zwischen Hormonen und sexuellem Verlangen. 

Lektion 3: Testosteron und Bewegung: Einfluss auf die sexuelle Gesundheit. 

Lektion 4: Trainingsplan zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit. 

Lektion 5: Anabole Mittel: Was sind sie und wie wirken sie auf den Sex? 

Lektion 6: Beckenboden: Training zur Verbesserung des Sexuallebens. 

Customer Reviews (4.8 / 5 · 4 reviews)

Eli ★★★★★

The breakdown of how exercise reduces anxiety and directly impacts intimacy felt like it was written just for me. It's practical, not preachy, and I've already noticed a real difference in how present I am with my partner. A genuinely refreshing course that connects the dots between the gym and the

Joshua ★★★★★

Honestly, I've been way less anxious in bed since applying the relaxation techniques from the course. It's not just theory either—tying the nervous system to athletic recovery gave me a whole new perspective. Felt like a weight lifted off my shoulders.

Sophia ★★★★★

I went into this expecting generic advice, but the way it connects physical relaxation from training to actual bedroom confidence really clicked for me. The section on reducing anxiety through exercise made a noticeable difference after just a couple of weeks.