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Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"

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$7.5 $14.99 In stock

Mente sana, cuerpo sano. Cuanto más relajados estemos y menos ansiedad tengamos, mejor será nuestra vida sexual. Esta es solo una de las razones por las que practicar deporte es clave para mejorar tu vida sexual.

En este curso aprenderás cómo el ejercicio puede beneficiar tu salud íntima, influir en tu deseo sexual y afectar a muchos otros aspectos de tu salud sexual. A través de guías de audio, vídeos paso a paso, ilustraciones y otros recursos, convertirás el ejercicio en una herramienta para obtener una mayor satisfacción sexual.

CONTENIDO:

Lección 1: ¿Cómo beneficia el ejercicio a tu vida sexual? 

Lección 2: La relación entre las hormonas y el deseo sexual. 

Lección 3: Testosterona y ejercicio: influencia en la salud sexual. 

Lección 4: Plan de entrenamiento para mejorar la salud sexual. 

Lección 5: Agentes anabólicos: qué son y cómo afectan al sexo. 

Lección 6: Suelo pélvico: entrenamiento para mejorar la vida sexual. 

Customer Reviews (4.8 / 5 · 4 reviews)

Eli ★★★★★

The breakdown of how exercise reduces anxiety and directly impacts intimacy felt like it was written just for me. It's practical, not preachy, and I've already noticed a real difference in how present I am with my partner. A genuinely refreshing course that connects the dots between the gym and the

Joshua ★★★★★

Honestly, I've been way less anxious in bed since applying the relaxation techniques from the course. It's not just theory either—tying the nervous system to athletic recovery gave me a whole new perspective. Felt like a weight lifted off my shoulders.

Sophia ★★★★★

I went into this expecting generic advice, but the way it connects physical relaxation from training to actual bedroom confidence really clicked for me. The section on reducing anxiety through exercise made a noticeable difference after just a couple of weeks.