Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"

Mente sana, corpo sano. Più siamo rilassati e meno ansia abbiamo, migliore sarà la nostra vita sessuale. Questo è solo uno dei motivi per cui praticare sport è fondamentale per migliorare la tua vita sessuale.

In questo corso imparerai come l'esercizio fisico può giovare alla tua salute intima, influenzare il tuo desiderio sessuale e avere un impatto su molti altri aspetti della tua salute sessuale. Attraverso guide audio, video passo passo, illustrazioni e altre risorse, trasformerai l'esercizio in uno strumento per ottenere una maggiore soddisfazione sessuale.

CONTENUTI:

Lezione 1: In che modo l'esercizio fisico giova alla tua vita sessuale? 

Lezione 2: Il rapporto tra ormoni e desiderio sessuale. 

Lezione 3: Testosterone ed esercizio fisico: l'influenza sulla salute sessuale. 

Lezione 4: Piano di allenamento per migliorare la salute sessuale. 

Lezione 5: Agenti anabolizzanti: cosa sono e come influenzano il sesso? 

Lezione 6: Pavimento pelvico: allenamento per migliorare la vita sessuale.