Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"
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건강한 마음, 건강한 몸. 우리가 더 편안하고 불안이 적을수록 성생활도 더 좋아집니다. 이것이 운동이 성생활 향상에 핵심적인 이유 중 하나입니다.
이 코스에서는 운동이 어떻게 친밀한 건강에 도움을 주고, 성욕에 영향을 미치며, 성 건강의 다양한 측면에 긍정적인 영향을 주는지 배우게 됩니다. 오디오 가이드, 단계별 비디오, 일러스트레이션 등 다양한 자료를 통해 운동을 더 큰 성적 만족을 위한 도구로 활용할 수 있게 됩니다.
구성 내용:
레슨 1: 운동이 성생활에 주는 이점은 무엇인가요?
레슨 2: 호르몬과 성욕의 관계.
레슨 3: 테스토스테론과 운동: 성 건강에 미치는 영향.
레슨 4: 성 건강 향상을 위한 트레이닝 플랜.
레슨 5: 아나볼릭 제제: 무엇이며 성에 어떤 영향을 미치나요?
레슨 6: 골반저근: 성생활 향상을 위한 트레이닝.