Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"

Zdrowy umysł, zdrowe ciało. Im bardziej jesteśmy zrelaksowani i im mniej odczuwamy lęku, tym lepsze będzie nasze życie seksualne. To tylko jeden z powodów, dla których uprawianie sportu jest kluczem do poprawy życia seksualnego.

Na tym kursie dowiesz się, jak ćwiczenia mogą wpłynąć na zdrowie intymne, popęd seksualny oraz wiele innych aspektów zdrowia seksualnego. Dzięki nagraniom audio, filmom krok po kroku, ilustracjom i innym materiałom zamienisz ćwiczenia w narzędzie do osiągania większej satysfakcji seksualnej.

ZAWARTOŚĆ:

Lekcja 1: Jak ćwiczenia wpływają na życie seksualne? 

Lekcja 2: Związek między hormonami a pragnieniem seksualnym. 

Lekcja 3: Testosteron i ćwiczenia: wpływ na zdrowie seksualne. 

Lekcja 4: Plan treningowy poprawiający zdrowie seksualne. 

Lekcja 5: Środki anaboliczne: czym są i jak wpływają na seks? 

Lekcja 6: Dno miednicy: trening poprawiający życie seksualne.