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Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"

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$7.5 $14.99 In stock

Mente sã, corpo são. Quanto mais relaxados estivermos e menos ansiedade tivermos, melhor será a nossa vida sexual. Esta é apenas uma das razões pelas quais a prática de desporto é fundamental para melhorar a sua vida sexual.

Neste curso, vai aprender como o exercício físico pode beneficiar a sua saúde íntima, influenciar o seu desejo sexual e impactar muitos outros aspetos da sua saúde sexual. Através de guias de áudio, vídeos passo a passo, ilustrações e outros recursos, vai transformar o exercício numa ferramenta para obter mais satisfação sexual.

CONTEÚDOS:

Lição 1: Como é que o exercício beneficia a sua vida sexual? 

Lição 2: A relação entre hormonas e desejo sexual. 

Lição 3: Testosterona e exercício: influência na saúde sexual. 

Lição 4: Plano de treino para melhorar a saúde sexual. 

Lição 5: Agentes anabolizantes: o que são e como afetam o sexo? 

Lição 6: Pavimento pélvico: treino para melhorar a vida sexual. 

Customer Reviews (4.8 / 5 · 4 reviews)

Eli ★★★★★

The breakdown of how exercise reduces anxiety and directly impacts intimacy felt like it was written just for me. It's practical, not preachy, and I've already noticed a real difference in how present I am with my partner. A genuinely refreshing course that connects the dots between the gym and the

Joshua ★★★★★

Honestly, I've been way less anxious in bed since applying the relaxation techniques from the course. It's not just theory either—tying the nervous system to athletic recovery gave me a whole new perspective. Felt like a weight lifted off my shoulders.

Sophia ★★★★★

I went into this expecting generic advice, but the way it connects physical relaxation from training to actual bedroom confidence really clicked for me. The section on reducing anxiety through exercise made a noticeable difference after just a couple of weeks.