Course "SPORT AND SEXUAL LIFE"

En frisk själ i en frisk kropp. Ju mer avslappnade vi är och ju mindre ångest vi har, desto bättre blir vårt sexliv. Detta är bara en av anledningarna till varför motion är nyckeln till att förbättra ditt sexliv.

I den här kursen lär du dig hur träning kan gynna din intima hälsa, påverka din sexlust och många fler aspekter av din sexuella hälsa. Genom ljudguider, steg-för-steg-videor, illustrationer och fler resurser gör du träning till ett verktyg för att få mer sexuell tillfredsställelse.

INNEHÅLL:

Lektion 1: Hur gynnar träning ditt sexliv? 

Lektion 2: Sambandet mellan hormoner och sexuell lust. 

Lektion 3: Testosteron och träning: påverkan på sexuell hälsa. 

Lektion 4: Träningsplan för att förbättra sexuell hälsa. 

Lektion 5: Anabola medel: vad är de och hur påverkar de sex? 

Lektion 6: Bäckenbotten: träning för att förbättra sexlivet.